<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel>
<title>نيفوس للمكتب</title><link>https://sa.office.nivos.blog/blog/</link>
<description>أفكار عملية لتجهيز المكتب وتنظيم مساحة العمل وبناء عادات عمل مريحة.</description><language>ar-SA</language>
<atom:link href="https://sa.office.nivos.blog/tags/lighting/feed.ar.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/>
<lastBuildDate>Wed, 19 Aug 2026 00:00:00 GMT</lastBuildDate>
<item><guid isPermaLink="true">https://sa.office.nivos.blog/blog/desk-lighting-basics-for-people-who-work-after-sunset/</guid><title>أساسيات إضاءة المكتب للعمل بعد غروب الشمس</title><link>https://sa.office.nivos.blog/blog/desk-lighting-basics-for-people-who-work-after-sunset/</link><description>وازن بين إضاءة الغرفة وسطوع الشاشة وضوء الورق في المساء، دون انعكاسات أو مصدر ضوء مكشوف أمام العين.</description><pubDate>Wed, 19 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>الإضاءة</category><category>التركيز</category><category>الراحة</category></item>
<item><guid isPermaLink="true">https://sa.office.nivos.blog/blog/how-to-place-a-webcam-and-light-for-better-video-calls/</guid><title>وضع الكاميرا والإضاءة لمكالمات فيديو أوضح</title><link>https://sa.office.nivos.blog/blog/how-to-place-a-webcam-and-light-for-better-video-calls/</link><description>استخدم معاينة الكاميرا لضبط ارتفاع العدسة وضوء الوجه والانعكاسات والخلفية، مع الانتباه لخصوصية المكان.</description><pubDate>Wed, 24 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>مكالمات الفيديو</category><category>كاميرا الويب</category><category>الإضاءة</category></item>
<item><guid isPermaLink="true">https://sa.office.nivos.blog/blog/how-to-set-up-a-desk-lamp-for-screen-and-paper-work/</guid><title>ضبط مصباح المكتب للعمل على الشاشة والورق</title><link>https://sa.office.nivos.blog/blog/how-to-set-up-a-desk-lamp-for-screen-and-paper-work/</link><description>وجّه الضوء نحو الورق بعيداً عن الشاشة، واختبر الظلال أثناء الكتابة مع مراعاة سلامة المصباح وملاءمة موضعه.</description><pubDate>Wed, 25 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>مصباح المكتب</category><category>الإضاءة</category><category>الملاحظات الورقية</category></item></channel></rss>